시끄러운 밤 호흡에 도움이 필요하십니까? 이 팁들을 잘 지켜라!

시끄러운 밤 호흡에 도움이 필요합니까? 이 팁들을 잘 지켜주세요!

당신에 대한 사람들과 시끄러운 밤 호흡에 대한 주제를 논의하는 것은 어려울 수 있습니다.
유감스럽게도,
우리가 어떤 문제에 대해 논의하는 것을 막을 때,
그것은 그것을 다루는 것을 꽤 어렵게 만드는 것을 돕습니다.
만약 여러분이 시끄러운 밤 호흡으로 고통 받는 사람이라면,
이 기록물은 여러분에게 아주 좋습니다.

몇몇 사람들은 큰 밤 호흡을 줄이는데 실용적이기 위해 베개를 등보다 적게 쌓아놓고 자는 것을 발견합니다.
여기 앉기 직전이에요.
이 스누프 위치는 점액과 다른 기도의 장애물들이 부비강들을 응집시키는 것을 막아주고,
그 자리에서 정상적으로 배수할 수 있게 해줍니다.
이렇게 하면 시끄러운 밤에 큰 소리로 숨을 쉬는 것을 피할 수 있습니다.
코고는 것을 최소화하기 위해 구입하세요.
계속해서 규칙적이고 건강한 체중을 유지하세요.
체중 문제와 시끄러운 야간 호흡은 직접적인 상관관계는 없지만,
만약 여러분이 목 주위에 많은 양의 여분의 지방이 있다면,
여러분은 지방이 여러분의 기도에 추가적인 스트레스를 줄 수 있고 코를 골게 할 수 있는 공기의 움직임을 제한할 수 있다는 것을 알아야 합니다.
만약 당신이 lbs의 두 살이라도 통통하다면,
이것은 가해자가 될 수 있습니다.
수면제는 밤 호흡을 더 크게 할 수 있기 때문에,
만약 여러분이 그것들로부터 멀리 떨어진다면,
여러분은 정말로 더 나은 밤의 수면제를 얻을 수 있습니다.
수면제는 여러분의 근육량을 진정시켜줄 것입니다.
비강 통로를 계속 열어 두는 알약은 처지게 되므로,
이 판매 기회가 더 좁아집니다.
이것의 최종 결과는 여러분이 시끄러운 밤 호흡을 하게 된다는 것입니다.

임신 중에 코를 골면 즉시 의사에게 소풍을 가세요.
많은 기대되는 여성들이 임신 기간 동안 밤에 큰 소리로 숨을 쉬기 시작할지도 모릅니다.
그리고 이것은 추가적인 압박에서 비롯됩니다.
하지만 여러분은 코고는 소리가 아기에게 산소를 빼앗기지 않도록 보장할 필요가 있습니다.
신생아가 절대 어려움을 겪지 않도록 적절한 건강 관리 검사를 받지 않도록 하세요.

이 짧은 기사가 시작되면서 얻은 것처럼,
많은 남녀가 코 고는 주제에 대해 토론하는 것은 아닙니다.
여러분의 시끄러운 밤 호흡 문제와 싸우기 위해 여러분이 할 수 있는 가장 중요한 문제는 여러분이 이 기록으로 얻은 사실들을 사용할 수 있도록 설정하는 것입니다.
다른 문제들과 마찬가지로,
여러분이 훨씬 더 많은 연구를 할수록,
아마도 여러분은 좋은 결과를 찾을 것입니다.